兰大二院心理卫生科举办“世界睡眠日”健康义诊活动

编辑：党委宣传部方菶泙赵梅娟图：心理卫生科一病区王昕来源：心理卫生科一病区王昕发布时间：2023年03月21日点击数：次字号：【小中大】

2023年3月21日是第21个世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康之源”。为进一步推广健康睡眠文化，改善睡眠质量，活动当天，心理卫生科在门诊大厅举办了“世界睡眠日”健康义诊活动。

活动中，心理卫生科主任医师叶兰仙、杨斌、刘建斌、李玲，副主任医师王昕、朱秀杰为前来咨询的患者宣讲睡眠健康知识，并就患者担心的失眠、梦多、打呼噜等一系列睡眠问题进行了耐心讲解，详细介绍了睡眠相关药物使用方法。

通过义诊活动，进一步提高了广大方市民的健康睡眠意识，为大家培养健康睡眠习惯，促进睡眠及身心健康起到了积极作用。

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睡眠对人类的身体和心理健康至关重要，它可以帮助身体修复和恢复能量，改善免疫系统和心情，同时也有助于提高大脑的记忆和学习能力。不良的睡眠习惯会导致失眠、疲劳、焦虑、抑郁等问题，并增加患慢性疾病的风险，及早治疗对于人们的身体健康具有重要意义。

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