疾控膳食对肠脑与身心健康的影响

                                 丁莉                                            

【摘要】人体除了大脑，还有第二肠脑。肠管和肠道神经系统、肠道微生物形成人体的第二大脑——肠脑。人体通过胃肠道实现营养吸收，胃肠道内的微生物能够调控人体的生理和心理，从而实现人体的身心健康。包括，人体的喜怒哀乐、思维和认知能力。所以，人体肠脑与身心健康有着直接的关系。本文就疾控膳食对肠脑功能与身心健康的关联影响作一综合陈述，提出健康膳食对人体肠脑及身心健康有着积极意义。

   【关键词】疾控膳食；肠脑；肠激惹；肠道微生物；身心健康