第二临床医学院开展学在兰大之成长引航系列活动

为进一步加强线上教学期间与学生的互动交流，为学生成长发展提供更多指导、关心和帮助，第二临床医学院积极响应学校号召，全面开展“学在兰大之成长引航”活动,以“坐堂问诊”的方式，就学生关注的学业规划、科研创新、成长感悟、考研就业、未来发展等话题与学生开展线上线下自由讨论。

pc28预测在线预测神测网3.2党委副书记、第二临床医学院执行院长张连生在榆中校区值班时与学生线下面对面的交流，就抗疫精神，学业发展，职业素养等方面进行座谈交流。

第二临床医学院副院长、pc28预测在线预测神测网3.2心理卫生科主任阎立新于2021年11月4日线上召开个人防护及心理调适交流会，针对如何做好疫情时期心理保健暨学业规划等问题与同学们进行交流，两百余名同学参加线上会议。

就疫情期间常见的担心、恐慌、焦虑等心理问题，阎立新为同学们具体介绍了心理调适方法。疫情期间，同学们的情绪、行为、以及躯体感知等都有不同程度的变化，如睡眠节律紊乱、食欲下降、精神力不佳、感知能力下降等。他提倡大家积极运动、注意休息和饮食、及时疏泄情绪、改变不良认知、加强内在安全感，给恐惧建立边界。若感到焦虑恐慌，则可以转移注意、读书看报、向人倾述、寻求心理咨询等。

学生党总支书记畅兆锋在第二教学楼A110召开了座谈会，主题是生涯规划与素质拓展，2021级各班班长、团支书参加。根据疫情防护要求，与会人员共分为五组分批参加座谈。

座谈会上，畅兆锋在听了同学们的自我介绍，并了解了他们进入大学后的感受和困惑之后，进一步强调了自我介绍的重要性，指导同学们如何在竞选班委、社团学生会面试、申报科研项目等场合进行更好地自我介绍。针对新生的困惑，他建议大家要有自律意识，做好时间管理，明确目标，付诸行动，同时也要讲究学习的方法技巧。

通过这三场活动，同学们不但对疫情防护有了更科学的认知，明白了如何在疫情期间合理调试自己的心理状况，在线上教学期间更加合理地规划自己的学习和生活，积极充实地度过每一天。更让学院老师进一步了解了新生入学以来的困惑，缓解了同学们疫情以来紧张压抑的心情，为他们做好未来学习、工作规划提供了帮助。

目前，学在兰大之成长引航活动已顺利进行，后续还将有更加精彩的内容，将进一步引导同学们成长成才。