保健口诀“八个五”养生法

文章来源: 发布时间:2014年09月22日 点击数: 字体:

保健口诀“八个五”养生法

 

    五个学:学政治、学法律、学科技、学食谱、学养生。

 

    五个快:吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。

 

    五个好:吃好、穿好、住好、睡好、玩好。

 

    五个忘记:忘掉年龄、忘掉疾病、忘掉过去、忘掉忧愁,忘掉烦恼。

 

    五个互助:互相学习、互相帮助、互相尊重、互相谅解、互相体贴。

 

    五个不:不劳累、不发火、不发愁、不着急、不生气。

 

    五个多:多一点善良、多一点宽容、多一点理解、多一点健康、多一点幸福。

 

    五个乐:宽容之乐、娱乐之乐、饮食之乐、运动之乐、爱情之乐

 

下一篇:生活百事通[ 09-22 ]

更多>> 科室专家