三叉神经痛的健康教育

一、概述

三叉神经痛是一种常见的面部神经痛，以一侧面部反复发作撕裂性或电击样的阵发性剧烈痛为主要表现。好发于中老年人，女性高于男性，多为单侧，以第二支、第三支发病最常见。

二、分类

三叉神经痛可分为原发性（症状性）三叉神经痛和继发性三叉神经痛两大类，其中原发性三叉神经痛较常见。

原发性三叉神经痛是指具有临床症状，但应用各种检查未发现与发病有关的器质性病变。

继发性三叉神经痛除有临床症状，同时临床及影像学检查可发现器质性疾病如肿瘤、炎症、血管畸形等。继发性三叉神经痛多见于40岁以下中、青年人，通常没有扳机点，诱发因素不明显，疼痛常呈持续性，部分患者可发现与原发性疾病的其它表现。

三、临床表现

主要表现为烧灼样、针刺样、电击样、刀割样疼痛，可伴患侧面部抽搐、流泪、流涕等。具有突发性、短暂性、反复性及刻板性的特点，漱口、进食/触摸、甚至说话都可诱发剧烈疼痛，常常毫无征兆地突然起病，发病持续时间通常为数秒，突发突止，疼痛的部位也比较固定，有较明确的触发点或扳机点，当不小心触及这一区域时会引发剧烈疼痛。

四、健康教育

1.饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等；饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

2.吃饭、漱口、说话、刷牙、洗脸动作宜轻柔，以免诱发扳机点而引起三叉神经痛。

3.注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

4.保持精神愉快，避免精神刺激；起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。