胎动是什么?

  胎动，是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。如果是受到妈妈咳嗽、呼吸等动作影响所产生的被动性运动，就不算胎动。到孕8周的时候，宝宝初具人形，四肢已经长出来了，这个时候胎儿就会在腹中蠕动，这就是最初的胎动，非常微弱，所以不敏感的孕妈妈是感觉不到的，只有在B超上才能见到。

为什么要数胎动?

  除了偶尔的B超检查，孕妈妈是没办法通过眼睛了解生活在子宫里的宝宝的状况的，作为宝宝传达讯息的方式，胎动是孕妈妈了解胎儿健康状况的重要渠道。孕妈妈需要通过胎动来监测胎宝宝在子宫里的安危状态。

宝宝在肚子里的健身操

翻转：大动作改变体位，有时甚至会旋转一圈半。

  呼吸状运动，像是让胸部、肚子呼吸般，做出伸展动作，有助于出生后的呼吸练习。吸吮拇指或吞吐羊水，将嘴巴附近的东西都放近嘴里。​颤抖打嗝状虽然不时会出现这种动作，但不是痉挛不用太担心。宝宝有时也会打呵欠，转动双眼，但妈妈通常不会感觉到。

什么时间胎动较频繁?孕妈记好哟！

夜晚睡觉前

  一般来说，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈妈通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

吃饭以后

  吃饭以后，孕妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

洗澡的时候

  可能是因为在洗澡时孕妈妈会比较放松，这种情绪会传达给宝宝，宝宝就比较有精神。

对着肚子说话的时候

  在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

听音乐的时候

  受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。因此，孕妈妈可以有选择的为宝宝进行音乐胎教。