近日，在本次疫情中，有1个地方被大家反复提及：内蒙古额济纳旗。截止目前，额济纳旗已经滞留上万余人，其中70%为中老年人。在老年人口占比很大的情况下，疫情防控也面临着更大的挑战，因为老年人或多或少都伴有一些慢性基础疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等。那么，在面对突如其来的疫情时，这类伴有慢性疾病的老年患者应如何应对呢？我们可以从以下几个方面着手：
未雨绸缪 不慌不忙
首先对于上述特殊患者，应自行或由家属提早通过医院官方信息渠道（网页、公众号、咨询电话等）获悉门诊时间，错峰前往医院准备好相应的降压、降糖药物等，至少应准备1个月的用量，按时按量服用；其次，对于一些因突发事件，如外出或居家突然被隔离等造成的所需药品短缺，也不必慌张，根据疫情防控下的应急预案，可立即联系所在乡镇/街道相关负责人，持相关材料（就诊卡、电子就诊信息、门诊病历等）便可由专人代为取药，尽快送达患者。
积极监测 不适就诊
患者还应积极监测血压、血糖、心率等，同时注意睡眠、情绪等的变化，严格遵医嘱服用相关药物，若出现血压、血糖等的波动，先观察一下，排除是否因不良情绪、饮食及药量不当、作息不规律、家庭不良互动等所致一过性波动，排除后可先于社区医院就诊，情况好转则继续用药，仍存在不适则在做好自我防护的前提下尽早于正规医院就诊。切忌自行加、减药物，以防出现药物不良反应。
调节情志 规律生活
疫情当前，人人都绷紧了弦，但我们应努力做到急而不慌、忙而不乱，尤其老年人，应尽量减少遛弯、遛狗等一些非必要的外出活动，养成良好的生活习惯，比如早睡早期，避免熬夜，部分老年人因居家无事可做，看电视的时间随之延长，应合理安排时间，避免生活节奏紊乱，导致免疫力降低。其次要三餐均衡，规律饮食，对于患有慢性疾病的老年人，饮食尤其重要，应注重碳水化合物、膳食纤维、维生素等的均衡补充，每天吃新鲜果蔬，避免油腻、过咸等。再次要丰富生活，与家人一起聊天、游戏，沐浴阳光、阅读等。同时适当运动，注意个人卫生及家居环境，增强抵抗力，避免感染。最后要适度关注疫情发展，保持坦然的心态进行自我情绪调节，接受疫情防控带来的生活方式的改变，家属也要及时关注并疏导老人的情绪，减轻其心理压力。
我们始终坚信，阳光终将冲破雾霾，疫情终将被战胜，让我们一起携手守护每个人的身心健康。