兰大二院第五批援助湖北医疗队队员王娟霞为中国科学院兰州分院小学小学生作在线讲座

 近日，中国科学院兰州分院小学特邀我院第五批援助湖北医疗队队员王娟霞，为该校总校、一分校、二分校三个校区的三、四年级小学生作在线讲座，引导小学生懂得责任、担当、爱国、自强。

直播中，王娟霞首先为小学生们讲述了她在战疫一线的经历和感受，并为大家介绍了日常生活如何进行有效防控，告诉大家新冠病毒的“七怕”，并表示一定要拥有充足的睡眠，坚持锻炼晒太阳、保持乐观的心情，她同时呼吁大家一定要带好口罩，做好自身防护。

致科小学生的一份信

亲爱的同学们：

大家好！让我能在特殊时期用书信的方式给大家分享我来武汉支援的一些经历和感受，倍感荣幸。我是兰大二院的一名医生，我叫王娟霞，也是兰州科学院小学三年级一名同学的妈妈，目前是甘肃支援湖北第五批医疗队队员，于2月19日晚随我院王琛院长及147位医疗队员乘专机抵达武汉，已在武汉中心医院后湖院区隔离病房工作两周。

我主要给大家分享两部分内容，一部分是我来武汉后的一些经历和感受，一部分是日常生活中如何做好防护。

可能大家都已深深的体会到，最近这段时间过得和平常不一样，路上的行人们没有一个不带口罩，都行色匆匆、脸色凝重，内心总有些恐慌，尤其是我们的孩子们，会问爸爸妈妈、爷爷奶奶，为啥还不开学？为啥不让我出门玩耍？为啥要让我戴口罩？为啥要让我老洗手等一系列问题，大人总说：因为外面有病毒，病毒很可怕，等病毒消失了，我们就出去玩。

大家或许从电视上，手机里已经了解了很多在武汉发生的故事，都觉得武汉是个可怕的地方，包括我自己，来武汉之前也是同样的感觉。但我目前来武汉已经半个月了，其实，武汉的空气中并没有病毒，没有大家想象的那么可怕，反而有很多温暖和感人的故事，还有我们新一代中小学生值得学习的勇敢、奉献、责任，担当的精神，也正是这些精神激励着我们每一位前线的医护人员每天与病魔斗争，与死神作战。

当然对我个人来讲，当组织在召唤时，作为一名党员必须冲锋在先，这就是勇敢和担当；当病人需要时，作为一名医生必须出现，这就是责任和奉献。除了医护人员，各行各业在这场战斗中都奉献着自己的力量，都有可歌可泣的感人故事，都有大无畏的爱国精神，下面就让我把这些故事讲给你们听吧

在国家有难得时候，在最危险的环境里，迎难而上的都叫“逆行者”，“逆行者”不光是忙碌的医护人员，还有很多人一直在争分夺秒，不眠不休的奋战着。像大家都熟悉的雷神山、火神山医院，是工人们不分昼夜，用最短的时间建成的，他们每天都只睡三个小时，却每天要走3万步，过年都没回过一天家，这种执着坚守、吃苦耐劳的精神难道不值得我们同学们学习吗？莫大的工程只有在我们国家可以短期内完成，这种团结奋进的精神只有在我们华夏大地上才能看到。

还有我们的科研工作者，也是日夜奋战，短期内就对病毒有了清晰的认识，并研制出精准的检测试剂盒，让诊断更快速，防控更有效，这都是国人逆行而上的力量。生产口罩、防护服等生产线上的工人也是战斗在另一条线上的战士，他们也是日夜坚守，让防护物资不再缺乏，为防控疫情扩散做出了巨大贡献。

去武汉的前一天，带着家人的担忧，同事的叮嘱，好友的不解，我们兰大二院一行8人去宁卧庄宾馆集结了，当集结号吹响时，内心充满了忐忑和不安，不知去哪个医院工作？到底有多艰苦？前线有多危险？要带多少东西？到底带些什么？心里都没底。也有一些不舍，俩孩子虽然有爷爷奶奶照顾，但还有需要妈妈的时候，我儿子班主任李广平老师在我走之前还特意嘱咐我：让我放心，开学了孩子她会帮我照顾好，让我保护好自己，到现在想起来都很感动。但疫情就是命令，此时必须勇往直前。出发前队友说，我们有一个共同的名字叫“甘肃”，有一个共同的目标就是消灭病毒，早日回家。大家互相鼓励，互相加油，虽然来自省内不同的医院，但很快就站到了同一战线上，待命出发。出发前省委书记林铎来机场给我们送行，他说：“你们是白衣战士，是去战斗的，你们都很勇敢，我们大后方永远支持你们，等你们凯旋”，听了书记这句后我明白了：我不是一个人去战斗。而且在出发前我们已经成立了党支部，王琛院长担任书记，有组织心里更是踏实多了。有队友还说，跟着王院长就像跟着钟南山一样踏实，确实如此。

去武汉的这一天，从上飞机的那一刻起就感受到了肩上的责任和使命，机场的工作人员列队送行，集体为我们呐喊加油，空乘人员也尽他们所能的为我们做好一切服务，感动的话语一句句说着没有停下来，反复叮嘱我们要保护好自己，等我们回家时在来接我们。下飞机前给我们送了便利袋，小毛巾、小吃等等，让我们感受到了家人的温暖，生怕我们下了飞机没吃的，没用的。下飞机后看到机场空荡荡的，安静的吓人，没有一位乘客，所有的商铺全部关闭，一片荒凉。只有央视新闻频道的几个记者在等着做直播。我也有幸被央视新闻直播频道采访直播。但可以看到机场工作人员忙碌的身影，他们也是日夜奋战，迎接一批又一批支援武汉的医疗队，还有大量的行李，物资都是他们一件件清点、协调、搬运到需要的地方，繁杂的工作天天如此，这种坚守与执着都是为了打赢这场战争而努力，这种信念与拼搏都来自祖国的召唤。  

来武汉的第二天，我就去了医院，路上看到最多的就是骑摩托车的身影，他们就是外卖小哥，恐怕这段时间在武汉大街上他们是奔波最多，最忙碌的人，他们从来没有停歇，就是为了让居家隔离的武汉人能吃到一口热饭。能为医疗队送饭都成了他们的荣幸。路上司机告诉我，不光送饭，啥都可以送，武汉人民都有办法，他们用各种团购的形式购买生活必需品，或从京东上购物后同城快递很快就能送达，快递员和外卖小哥一样，他们也有被感染的风险，难道他们就不害怕吗？他们也有家人，也有孩子，也是别人家的顶梁柱。

来武汉的第三天，我们早上起来就能吃到热腾腾的早餐，有牛奶、鸡蛋、咸粥等等营养搭配合理，可口美味。心里满满的温暖和感动，由于目前支援武汉的医务人员较多，饭菜都是统一配送，这都是后厨连夜加工的饭菜，他们四点起床就开始准备，分装，配送，日复一日在这条生产线上每天有多少人在忙碌，在战斗，要是没有他们的辛苦付出，我们医疗队的生活根本无法保障。何况在交通封锁，物资紧缺的当下，全国人民都省吃俭用、想方设法把最好的物资、最新鲜的蔬菜水果都捐给武汉，捐给我们前线的医务人员，这不是一番团结奋战的景象吗？我们每一位中国人都应该被感动，都应该感到自豪和荣幸，就连世卫组织的官员都说，我要是得了新冠肺炎，我就去中国治疗。我们的中国方法，让世人瞩目，且赞叹不已。

来武汉的第四天，轮到我值班，交完班，我们相互帮助穿好防护服，带好口罩，护目镜，也许同学们会好奇的问，防护服厚吗，防护服重吗？其实防护服很轻、很薄，比你平时穿的任何一件衣服都轻，但他不透气，穿的时间长了里面会湿，会难受，护目镜不是普通的眼睛，很重，带久了会压得头痛，口罩带的久了也会缺氧。

进入病房后看见的这些患者和平日里不太一样，他们都知道自己得了新冠肺炎，但他们都很坚强，很淡定。有产后六天的妈妈，有九十多岁的爷爷，还有几个患者，他们的亲人也因新冠肺炎在其它医院住院。一个阿姨告诉我，过年前，他和他女儿都发热了，当时武汉各大医院一床难求，他们求了好多人才住上院，而且住在不同的医院，不能见面，住院后给她发了中药，喝了两天就不烧了，而且痰就能咳出来了，在这里我不得不说这次缓解疫情我们的中医中药发挥了很大的优势，功不可没，祖国医学仍有他的闪光点，希望我们的同学们长大了有兴趣可以继续钻研。

其实病人都很勇敢，已经与病魔战斗了好多天。看着他们无助和期盼的目光，盼着大夫来能和他们多说几句话。一个阿姨告诉我说你们真的太辛苦，不忍心和你们多说几句。另一个阿姨说他失眠，问我这病到底能好不？我告诉她你已经好很多了！因为都没有家人陪伴，一个八十多岁的爷爷让我们给他买牙膏带进来。我想这都不是困难，因为在这里你们不孤单，我们一起在战斗，你们都会早日康复出院，查完房离开时我都给她们握拳喊加油。他们用信任和体贴的眼神送走我们时，我们彼此都感到温暖。

走出病房准备脱防护服其实是防护技术的关键，这时全身已被污染，而且工作后身心疲惫，由于目前支援的医疗队较多，缓冲区有限，还要排队等待才能进到第一缓冲间。这时也是队友们心里压力最大的时候，有一个队员就在等待的过程中晕倒了。进入缓冲间的每一个环节，每一个步骤都有严格的流程贴在墙上，容不得半点马虎，光手消毒就要做不下十次，做不到，做不好就可能被感染。说到这里我要告诉同学们们，你们就要从现在开始养成认真严谨的习惯，必须认认真真、踏踏实实做好每一件小事，走好每一步路，将来才不会犯下错误，酿成大祸。

来武汉的第五天，下午下班后，出门就坐上了一辆医务人员专送爱心车，上车后司机告诉我：现在在武汉我们能出来做事都是很开心的，尤其能接送你们医务人员上下班是我的荣幸，待在家里是最痛苦的。从大年初一到现在他没有休息过一天，下车才知道他一直是免费接送，是一名志愿者，志愿接送医务人员已经好长时间，还觉得无比的欣慰和自豪。这就是一种大爱，其实，在武汉像这样的爱心志愿者不是一个两个，还有很多很多，无处不在，无处不有，志愿为小区人民团购蔬菜的，志愿去福利院帮助照顾小孩老人的，因为他们的家人都得了新冠肺炎住院了，志愿在药店门口排长队为社区老人购药的，志愿在公共场所消毒、喷洒消毒剂的，志愿在冬日里手持夹火钳捡拾地面上垃圾的，志愿开着便利店为城市多点亮一盏灯的，志愿24小时坚守在各个出城路口查验核对的，志愿各个小区门口测体温的等等等等。其实他们都是“逆行者”，舍小家，顾大家，给别人温暖，他们都不怕困难，挡在人民的前面。我看到他们的防护措施并不好，带的口罩甚至都脏了，我也知道，他们都是普通民众，也很难买到口罩。其实，全国各地都有这样一群人在默默地奉献着，战斗着。也许就包括我们每一位看到文章的的老师、家长，都是这次战斗的主力军，都功不可没，因为这是一场“人民战役”。

来武汉的第六天，我接到一个患者家属的电话，她是患者的女儿，除了想了解他父亲的病情变化之外，还有对我们诚挚的问候。他父亲是一位八十多岁的老爷爷，当年抗美援朝的英雄，而且长期服用多种药物，在福利院筛查时发现新冠病毒核酸阳性。被送到后湖院区发热十八病区的那天晚上，刚好我值班，由于他老人家目前听力明显下降，再加上他的湖北口音，没有家属陪伴是很难从他那里采集到病史。无奈之下只能深夜拨通家属的电话，家属一听我们是中心医院的支援医生，便感动地说，你们千里迢迢来到这里，都是亲人啊，我爸让你们费心了。我说，这都是应该的，他当年在战场上也为祖国抛头颅，洒热血，今天我们新一代的战士有义务守护他的生命健康。她哽咽的说，你们也在战斗啊，一定要保护好自己，才能帮助更多的人…………

来武汉的第七天，外面下着蒙蒙细雨，值班室里湿冷湿冷，一位当地的护师说：“专供甘肃队员的雪原苹果已送到病房，你们去尝尝”，原来是天水人民给我们带来了千里之外的感动和温暖。还有来自舟曲县的援助车，连夜奔波送来了家乡的腊肉，牛肉，牛肉面，灰豆子，天水呱呱等家乡的特产，队友们吃到家乡的味道时都感动的哭了。这都是我们甘肃人民浓浓的情谊，还有他们对前线战士的牵挂。因为舟曲人民当年经历过灾难，所以大难过后他们更懂得感恩与珍惜。我走后，甘肃省妇联也委托专人给我家送去了蔬菜。大后方给了我们莫大的支持和关爱，我们肯定会在这里干好工作，保护好自己，争取救治更多的患者。请大家放心吧！

来武汉的第八天，第九天，第十天......，我们已经慢慢适应了不分白天黑夜，没有周末，三班倒的这种战斗生活，也适应了每次值班从出门到回宿舍至少十小时的工作时间。熟悉了环境，熟悉了湖北口音，熟悉穿脱防护服的流程，少了很多不安，同时来此四面八方的关心和帮助让我们更加坚定了必胜的信念。我们只要团结一心，没有打不赢的仗。春天快来了，樱花快开了，病毒也快消失了，疫情也快结束了。

我想很多老师和家长和我一样都还清晰的记得2003年非典的情况，我和同学们一样，也是一名学生，只是一名大学生，也是整天被关在学校，不让出门，也不明白外面到底发生了什么，那时候没有手机，也看不到电视，今天我才明白，当年我们也是被祖国和人民关爱着，呵护着，不让出门是怕我们被感染，因为我们是祖国的未来。为了我们的安全，当时也是有一群最可爱的人冲在最前面，众志成城为我们打开了绿色的保护伞。他们当时逆行的身影也是最美的风景线，其实是用他们的血肉之躯为我们筑起了一道安全防线，有多少无名英雄牺牲在当年的战场上。今天，当国家和人民需要我们时，我们当然要义无反顾的冲到前面去，也为祖国和人民筑起一道健康防线，也来保护你们，因为你们是祖国的花朵，祖国的未来。等你们长大了，你们也会明白，今天我们为国家，为人民所做的一切都是值得的。

同学们，今天你不用害怕，因为有这些千千万万像我这样的妈妈，这样的叔叔阿姨英雄们为你们保驾护航，共渡难关。明天你们也会成为祖国的栋梁。不管你长大了干什么，只要心怀一颗感恩的心，感恩父母，感恩老师，感恩祖国，你都会成为一名有用的人。希望你们从小做起，严格要求自己，不怕困难，勇于担当，迎难而上，只有这样，将来才不会辜负祖国和人民的期望，才能为父母分忧，为国家担当，成为对社会有贡献的人。当国家再次召唤时，你们已是无畏少年，勇敢向前！

也许你们要问我来武汉最深的感触是什么？那就是八个字，祖国强大，人民团结，也许你们还想问我，疫情结束后，你最想干什么？我最想脱下口罩，看看战友们的容颜，虽未谋面，但已经一起战斗了数天，打赢了一场狙击战。最后我想说：“咬定青山不放松，不破楼兰终不还，让我们一起加油，为中国加油，为武汉加油！”。

日常生活中如何防护呢？首先我们知道这场瘟疫是新型冠状病毒所致的肺炎，病毒是活的，是有生命的，只有找到适合自己生长的土壤才能活下去，那么我们的肺就是它的土壤，他在这里生长就会造成肺的破坏，导致肺炎，简单点说，只要我们保护好我们的呼吸道不要让它进来就不害怕，就没有危险，所以要让全民带口罩，这是最核心的防护。其余的防护就看新冠病毒他怕什么？告诉大家他有七怕，怕紫外线，怕56度以上高温，怕空气流通，怕含氯消毒剂，怕75%酒精，怕勤洗手（认真洗手），怕人体的强大免疫力。那么如何保持正常免疫力呢？每天充足的睡眠，酸奶早餐，多吃大蒜，常饮蜂蜜水、生姜水、柠檬水，享受下午茶时光，每周坚持锻炼，多晒太阳，保持微笑,乐观开朗的心情。

从目前我们隔离病房的标准来看，我们大家每天生活的区域都是清洁区，不用过度担心，出门带好口罩，回家认真洗手也就足够了，没必要在家里到处消毒杀菌，也没必要把外面带回家的衣物都消毒，因为病毒在衣物上即便有也不会存活下来，凉一凉，放一放就可以了，到处消杀反而造成不必要的污染和浪费，尤其是酒精、84消毒液对呼吸道都有刺激作用，我们要科学防护，更不要去吃一些预防性的药物，这样反而可能会对身体带来更大的伤害。

让我们一起加油，希望同学们早日回到美丽的校园，健康快乐成长！

                              王娟霞   

               2020年3月5日