【喜迎新中国成立70周年】兰大二院举办“脑卒中疾病的防治与急救技术”、“心肺复苏急救演练”公益活动

9月21日上午9点，在新中国成立70周年之际，兰大二院神经内科、神经外科、脑卒中办公室及心理卫生科近30名“白衣天使”，积极响应中华护理学会科普基地的号召，在百年中山桥畔，开展“脑卒中疾病的防治与急救技术”和“心肺复苏急救演练”公益活动。

本次活动紧紧围绕“礼赞共和国、智慧新生活、科技促民生、科普惠健康”主题，以“脑卒中的早期识别”为主，通过多种形式向群众、尤其是中老年人宣传普及脑卒中防控及心肺复苏相关医学知识。“白衣天使”们通过发放疾病风险评估卡、宣教手册、问卷调查表等方式，了解群众对脑卒中知识的知晓情况，向群众做脑卒中防控知识的宣教及急救方法，着重讲解脑卒中的早期识别与预防，宣传“时间就是大脑，时间就是生命”的救治理念，把握好4.5小时最佳救治时间，使广大群众了解脑卒中疾病相关知识，绿色通道快速救治，为患者争取宝贵的抢救时间。

“白衣天使”们还精心排练了国际通用快速识别脑卒中F（face）A（arm）S（speak）T（time）方法，将脑卒中的早期识别与防治、心肺复苏技术以舞蹈的形式向群众展现，这种喜闻乐见、充满活力的宣传方式受到广泛好评，群众们有的拿起相机，有的竖起大拇指，为大家点赞、留影。

FAST方法：

1.看1张脸：不对称，口角歪斜；

2.查2只胳膊：平行举起，单侧无力；

3.聆听语言：语言不清，表达困难；

4.通过以上简单的3步识别脑卒中，若发现卒中后应及时拨打“120”，争取在4.5小时内抵达医院，为溶栓创造条件。

心肺复苏急救演练是为了让群众能够正确认识急救黄金时间，及时拨打120，掌握正确复苏手法及流程，通过演练互动及实地操作，让心肺复苏急救真正的能成为“救”在身边。

活动中，“白衣天使”们还进行了现场健康咨询指导，积极传达“预防大于治疗”的理念，使更多的人参与其中，传播健康生活理念、知识和技能。

通过本次科普宣传活动，使群众了解脑卒中疾病相关知识，通过风险因素评估卡的填写让他们认识到自己需要关注的重点，提高了保健意识及重视度，使脑卒中高危人群防患于未然，降低死亡率、致残率，减轻家庭及社会的负担。本次活动也使工作人员融入到群众中，调动了大家的工作热情与积极性，为更好的开展优质护理奠定了坚实的基础。

小贴士：

如何减少“中风”危险？

1.了解您的血压，如果有高血压，找医生帮助控制血压。

2.如果有糖尿病,仔细听从医生的建议,控制血糖。

3.定期检查血脂,如存在血脂异常,寻找医生帮助控制。

4.如心律不规则,请医生诊断有没有心房颤动。

5.如果吸烟,请尽早戒烟。

6.如果饮酒,酒精总量男性不超过25克/天,女性减半。

7.在日常生活中积极运动。

8.低盐、低脂饮食。

9.学习、了解脑卒中症状。

    10.向医生咨询如何降低卒中风险。