一、什么样的睡眠是正常睡眠？
婴儿越小，大脑发育越快，需要睡眠时间越多。新生儿期每天平均睡眠时间约16小时左右，每个睡眠周期大约45分钟，由一个睡眠周期进入下一个周期，每2-4小时醒来吃奶。
二、睡眠习惯在于培养。
1. 从白天开始，将快要入睡的宝宝放到小床上，如果他哭闹，可以给与语言或表情安慰，让宝宝哭一下，再抱起来安慰；如放下又哭则延长一段时间再抱起，直到宝宝认为他再哭爸爸妈妈也不会抱他。
2. 戒掉含奶头入睡习惯，同时避免过冷、过热、过饱、饥饿等因素。
三、避免打扰宝宝的美梦。
当宝宝面部有很多表情，比如微笑、皱眉、撅嘴、做怪相或发出哼哼声，呼吸快慢不均匀时，避免过多的护理及关照，减少对宝宝浅睡眠的打扰。
四、那些疾病会影响宝宝的睡眠？
当宝宝哭闹不止，不接受安抚时，需警惕脑损伤、感染、鼻塞、腹胀、腹痛、中耳炎等情况，此时需尽早去专科医院就诊，及时诊治。