强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱，骶髂关节及四肢大关节的慢性进行性炎性疾病，发病者多为 16-40 岁的男性，女性少见，发病原因与遗传因素和感染炎症有关。

(三) 护理

1. 疼痛时,应卧床休息,防止发生驼背畸形;疼痛缓解后,鼓励病人多活动,进行功能锻炼.

2. 行牵引治疗时,应抬高床尾端以产生反牵张力.

3. 心理护理   强直性脊柱炎病人常因不明原因的腰痛及腰痛及腰部僵硬感以及功能障碍而引起思想顾虑.因此应关心和理解病人,及时给予安慰,鼓励,使病人获得心理支持,树立战胜疾病的信心,配合治疗和护理.

4. 饮食护理   给予高蛋白,高维生素,富含钙质和铁质且消化的食物,饮食应多样化,保持均衡富于营养.

5. 给药护理   口服非甾体药物及消炎痛等时,应注意观察有无胃肠道出血等不良反应,最好同时服用制酸剂.注意观察抗生素的疗效和不良反应.

6 指导锻炼    指导患者进行适当锻炼,减少脊柱,髋关节的畸形程度。每日应早晚各一次进行脊柱与髋关节的屈曲与伸展锻炼。锻炼前须先按摩松解椎旁的肌肉，减轻疼痛，防止锻炼过程中对肌肉的损伤。每次活动量以不引起第二天的关节加重为限。配合锻炼每日可行水疗和骶髋关节部的超短波.微波.蜡疗及理疗，效果较好，通过理疗解除肌肉痉挛，改变血液循环.消炎.止痛等作用。

7  势及体位护理   避免长期弯腰活动，尽量减少对脊柱的负重和创伤，对于身体偏胖的患者，鼓励其减肥，以减轻负重关节的负担。为减少脊椎的前弯，要低枕硬板床睡。

8  防肺部感染   由于本病胸廓扩张受限，易发生肺部感染．临床上应注意早期预防，鼓励患者每日行扩胸运动，进行深呼吸．对不能自理的患者应注意经常翻身拍背，同时要督促病人作深呼吸，咳嗽，以提高肺活量．注意营养，增强机体抵抗力，禁吸烟，保持环境空气新鲜,每日通风换气,尽量避免去人员聚集的地方,以免交叉感染.一旦发生呼吸道感染应及时治疗,防止病情发展.

适合的运动

      游泳

      柔软体操

      打太极拳

      瑜珈

      适度的仰卧起坐

      伏地挺身等

　　无论做什么地面运动，穿着带有吸收冲击力的鞋垫的软运动鞋，能够帮助减轻对关节的震动！

何谓合理饮食？

你需要多吃肉、鱼等，以从中获取足够多的蛋白质，多吃水果、蔬菜

得到维生素，多喝牛奶获取钙。但是，也要注意不要超重.

�      不要吸烟！

�      酒精和消炎药都会影响胃，饮酒和吃消炎药不要同时进行！